Sakit tenggorokan dapat mempengaruhi kesehatan dan kenyamanan kita sehari-hari. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti cuaca dingin, infeksi virus, atau hal-hal lainnya. Untuk mengatasi sakit tenggorokan, banyak orang cenderung menggunakan obat-obatan kimia yang mungkin memiliki efek samping.
Namun, ada alternatif lain yang lebih aman dan alami. Berikut adalah lima obat alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan tanpa menimbulkan efek samping yang merugikan. Terutama di masa pandemi COVID-19 ini, menjaga kesehatan tubuh dengan cara yang alami merupakan pilihan yang tepat.
Apa Itu Propolis dan Bagaimana Cara Kerjanya dalam Mengatasi Sakit Tenggorokan?
Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh lebah dari getah yang diperoleh dari pohon dan ditambahkan dengan lendir dari lebah. Propolis yang terdiri dari lebih dari 300 senyawa aktif ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang dapat membantu mengatasi sakit tenggorokan.
Cara kerja propolis dalam mengatasi sakit tenggorokan adalah dengan membuat lapisan pelindung pada tenggorokan sehingga dapat meredakan peradangan dan menekan pertumbuhan bakteri atau virus penyebab sakit tenggorokan. Selain itu, propolis juga mempercepat proses penyembuhan jaringan pada tenggorokan yang rusak akibat iritasi atau infeksi.
Manfaat Propolis untuk Kesehatan Tenggorokan dan Tubuh
Propolis merupakan bahan alami yang kaya akan senyawa antioksidan, antiviral, dan anti-inflamasi. Khasiat propolis untuk kesehatan tubuh dan tenggorokan sudah dikenal sejak zaman dahulu. Berikut adalah beberapa manfaat propolis untuk kesehatan:
- Mempercepat proses penyembuhan
Propolis memiliki kandungan flavonoid dan asam fenolat yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan pada jaringan yang terluka atau radang pada tenggorokan. Senyawa ini juga memiliki efek antibakteri dan antivirus yang membantu mengatasi infeksi pada tubuh. - Meningkatkan sistem imun
Kandungan senyawa aktif dalam propolis seperti flavonoid, asam fenolik, dan asam amino membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh akan lebih tahan terhadap serangan virus dan bakteri penyebab sakit tenggorokan. - Mengurangi rasa sakit dan peradangan
Propolis juga memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan. Kandungan asam fenolat dalam propolis membantu menghambat produksi prostaglandin, senyawa yang dapat memicu peradangan pada tubuh. - Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Kandungan senyawa aktif dalam propolis seperti flavonoid dan asam fenolik juga menjadikan propolis dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Propolis dapat membunuh bakteri penyebab karies, mengurangi radang pada gusi, dan menghilangkan bau mulut.
Walaupun propolis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terdapat juga beberapa efek samping yang harus diperhatikan seperti alergi dan gangguan pencernaan. Sebelum menggunakan propolis sebagai obat alami untuk mengatasi sakit tenggorokan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli medis terlebih dahulu.
Cara Menggunakan Propolis untuk Mengatasi Sakit Tenggorokan
Propolis dapat digunakan dalam beberapa cara yang berbeda untuk mengatasi sakit tenggorokan:
- Gargling: Campurkan 5-10 tetes ekstrak propolis dengan setengah gelas air hangat. Gargle selama 30 detik, setidaknya 3 kali sehari.
- Spray: Semprotkan solusi propolis ke tenggorokan 2-3 kali sehari. Pastikan untuk mengocok botol dengan baik sebelum digunakan.
- Suplemen: Konsumsi suplemen propolis sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apapun.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya propolis digunakan secara teratur selama beberapa hari. Namun, jika terjadi reaksi alergi atau iritasi setelah menggunakan propolis, segera hentikan penggunaan dan konsultasi dengan dokter.